• "Triathlon pod mikroskopem" - badania jakich nie było!

    Badania / 29.01.15

    Pomysł realizacji tego przedsięwzięcia narodził się zupełnie przypadkiem. Jeśli w ogóle wierzyć, że przypadki się zdarzają… Jeden z członków AT Teamu (zawodowo programista) zgodnie z zaleceniami trenera zgłosił się na badania do zaprzyjaźnionego diagnosty laboratoryjnego. Od początku spotkania można było dostrzec, że nie mówią jednym głosem. Zawodowa Wieża Babel. Ona…
    Czytaj więcej
  • Zapisy uzupełniające na Susz Triathlon! Dystans długi!

    Wydarzenia / 28.01.15

    Zapisy uzupełniające na Susz Triathlon! Dystans długi! Organizatorzy Triathlon Susz na najbliższą środę (28.01.2015 r.) wyznaczyli ponowne uruchomienie zapisów na dystans długi. Formularz został udostępniony o godzinie 16.00.Jednocześnie limit zawodników startujących w zawodach został podniesiony do 500 osób. Podczas ostatniego czerwcowego weekendu odbędą się zawody na dystansie długim, sprint i seria aquathlonów. W ramach Susz Triathlon odbędą…
    Czytaj więcej
  • "Żywa miłość do rzeczy martwych" - Filip Przymusiński

    Felietony / 27.01.15

    "Merido moja! Ty jesteś jak zdrowie. Ile cię trzeba cenić, ten tylko się dowie, kto cię stracił. Dziś piękność twą w całej ozdobie widzę i opisuję, bo tęsknię po tobie..."   Tak sobie zaadoptowałem słowa Adam Mickiewicza. Na pierwszy rzut oka może to wyglądać jak kiepski żart, żeby nie powiedzieć…
    Czytaj więcej
  • "Nabici w Calpe i przemiana mkona" - Przegląd Pasztetowy

    Publicystyka / 26.01.15

    W najnowszym "Przeglądzie Pasztetowym" Sportowy Jeż Poranny opisuje triathlonistów rodem z Calpe i cudowną przemianę Marcina "mkona" Koniecznego. Dla wielu może to być zaskoczenie, jak mkon wyglądał i zachowywał się jeszcze kilka lat temu. Nie do końca wiadomo, w jakich okolicznościach zrobiono mu to zdjęcie, które znalazło się na pierwszej…
    Czytaj więcej
  • Test ortostatyczny - jak go wykonać i jak odczytać?

    Badania / 26.01.15

    Test ortostatyczny - jak go wykonać i jak odczytać? Ostatnio na Akademii Triathlonu o teście ortostatycznym wspomnieli w artykule Marcin Florek "Dawkowanie treningu..." i w wywiadzie Ryszard Szul "Naukowo o treningu...". Dzisiaj chciałbym rozwinąć temat i przedstawić, na czym on polega oraz jak się go stosuje, a przede wszystkim odpowiedzieć na pytanie, czy jest realna korelacja pomiędzy tym testem,…
    Czytaj więcej
  • Naukowo o treningu tlenowym, HR max i strefach wysiłku

    Wywiady / 24.01.15

    Naukowo o treningu tlenowym, HR max i strefach wysiłku Ostatnio na Akademii Triathlonu pisaliśmy sporo na temat okresu przygotowawczego w treningu triathlonisty. Mówiliśmy o bieganiu i jeździe rowerem w tzw. zakresach tlenowych. Chciałbym żebyśmy naukowo podeszli do sprawy, ale też wyjaśnili kilka podstawowych pojęć i zagadnień w miarę prostym i zrozumiałem językiem. Jednym z najlepszych ekspertów w tym zakresie…
    Czytaj więcej
  • Dziadków tri – rozmowy. Cichecki pyta Kozłowskiego!

    Wywiady / 22.01.15

    Dziadków tri – rozmowy. Cichecki pyta Kozłowskiego! Drążyć, drążyć, drążyć! A gdzie są tego najlepsze efekty?! U źródeł! Dziś na celowniku Andrzej Kozłowski. Wybitny sportowiec amator, na stałe mieszkający w Kanadzie. Częsty gość na AT, chętnie dzielący się wiedzą i doświadczeniem. To właśnie przez ten portal mieliśmy pierwsze kontakty i mam wrażenie, że nawiązała się między nami…
    Czytaj więcej
  • Dawkowanie treningu - periodyzacja w skali mikro i mezo

    Metodyka treningu / 20.01.15

    Dawkowanie treningu - periodyzacja w skali mikro i mezo U większości zawodników szykujących się do sezonu startowego 2015, okres podstawowy w treningu w najbliższych kilku tygodniach będzie dobiegał do końca. Z wypracowanej podbudowy siłowej będziemy korzystać w kolejnym okresie treningowym, a same treningi będą stopniowo ulegać coraz większej intensyfikacji. Oczywiście, w kolejnym okresie – okresie przygotowawczym - wciąż będziemy…
    Czytaj więcej

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u